La miscela yoga è una combinazione di oli essenziali che viene utilizzata durante la pratica di yoga per favorire il rilassamento, la concentrazione e il benessere fisico e mentale. Questa miscela è stata creata appositamente per essere utilizzata in concomitanza …
Il yoga posturale è una pratica millenaria che mira a migliorare la flessibilità, la forza e l’equilibrio attraverso una serie di posizioni chiamate asana. Questo articolo ti guiderà attraverso i primi passi per iniziare ad approcciare il yoga posturale nella …
Lo yoga è una pratica millenaria originaria dell’India che, negli ultimi anni, ha guadagnato sempre più popolarità in Occidente. Grazie al suo approccio olistico, lo yoga non è solo una forma di esercizio fisico, ma anche una disciplina che coinvolge …
L’ansia è una condizione comune che colpisce molte persone in diverse fasi della vita. I suoi sintomi possono manifestarsi in modi diversi, compromettendo la qualità della vita e il benessere generale. In questo articolo esploreremo le cause dell’ansia, il ruolo …
Lo yoga è una pratica millenaria che unisce mente, corpo e spirito attraverso l’esercizio fisico, la meditazione e la respirazione consapevole. In questo articolo esploreremo i molteplici benefici che il praticare yoga può portare nella nostra vita, sia dal punto …
Lo yoga Kundalini è una antica pratica spirituale che si concentra sull’energia vitale all’interno del corpo, chiamata “kundalini”. Originaria dell’India, questa forma di yoga è diventata sempre più popolare in tutto il mondo per i suoi benefici fisici, mentali e …
Lo yoga orientale è una pratica millenaria che unisce il corpo, la mente e lo spirito attraverso posture fisiche, respirazione e meditazione. I suoi principi fondamentali si basano sull’equilibrio e l’armonia, cercando di raggiungere uno stato di benessere completo. Originario …
Lo yoga, antica disciplina proveniente dall’India, ha conquistato sempre più persone in tutto il mondo per i suoi benefici fisici e mentali. Tuttavia, l’approccio delle diverse confessioni religiose, tra cui la chiesa cattolica, verso questa pratica è stato oggetto di …
Praticare yoga non è solo una questione di fare esercizio fisico, ma anche di trovare una connessione significativa con il proprio insegnante. Trovare il giusto insegnante di yoga può fare la differenza tra una pratica soddisfacente e una deludente. Ma …
Hai deciso di avvicinarti al mondo dello yoga e vuoi imparare a eseguire correttamente la tavola a yoga? Sei nel posto giusto. In questa sezione introduttiva ti forniremo tutte le informazioni di base necessarie per iniziare la pratica di questa …